[ 飛利浦智慧萬用鍋 ] 排水補氣湯 HD2179

◎智慧萬用鍋

[ 飛利浦智慧萬用鍋 ] 排水補氣湯 HD2179

冬瓜富含維生素C且鈉含量低,是水腫時攝取的理想蔬菜,搭配薏仁、黃耆補氣

1.柴魚是鮮味的來源,盡量不要省略
2.冬瓜籽與皮要一起煮,才有排水的效果

食材

冬瓜1片
薏仁2大匙
薑1片
枸杞1大匙
黃耆5片
柴魚1小把
水6杯

做法