[ 飛利浦汽鍋醇湯煲 ] HR2210老南瓜甜湯

◎汽鍋醇湯煲

[ 飛利浦汽鍋醇湯煲 ] HR2210老南瓜甜湯

南瓜性溫,味甘,具有豐富的維生素和微量元素,且具有幫助消化、降低血糖等作用。百合除含有多種營養素外,還含有如秋水仙素等多種特殊的營養成分,有利於營養滋補、養心安神、潤肺止咳。

食材

南瓜 400 克
黑棗 6 顆
鮮百合 20 克
冰糖 70 克
水 200 克

做法