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[ 飛利浦智慧萬用鍋 ] 七彩芙蓉豆腐 HD2179
低熱量高纖高蛋白,攝取均衡營養趕走隱性肌餓
嫩豆腐1塊 蛋2顆太白粉2小匙 胡蘿蔔絲1/4根 香菇絲3朵 玉米粒2大匙 青豆2大匙
鹽少許胡椒少許
豆腐捏碎,拌入雞蛋、太白粉及鹽胡椒倒入模型中,鋪上所有蔬菜。
鍋中放少許水,再放入模型,蓋好鍋蓋,上鎖。鍋中放少許水,再放入模型,蓋好鍋蓋,上鎖。
上蓋限壓閥轉至無水烹調,按無水烹調鍵,選擇烤魚鍵 (15分鐘)及開始烹調鍵。
時間到,按保溫/取消鍵,開蓋取出即可。