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[ 智慧萬用鍋 ] 上海經典 波蘿咕咾雞球
✔〈在地好食譜。柒〉 讓人直呼wow上海菜作法大解密雞腿丁煎香後,原煎雞的油加入蕃茄醬炒出醬香後,放入調味料成糖醋,加入鳳梨片、青/紅椒片,淋上太白粉水勾芡、再放入肉片拌勻即可上桌!不須繁瑣前置程序,一鍋搞定!同時鎖住鳳梨的酸甜、雞肉的鮮甜,好下飯呦♥使用「無水烹調」烤雞鍵,20分鐘內搞定!省事.省空間是一定要的
《主食材》去骨雞腿片── 4片《副食材》鳳梨片── 1/4鳳梨黃椒── 1/3粒紅椒── 1/3粒水果玉米── 1根雞蛋── 1粒蒜末── 6顆
米酒── 適量太白粉水── 1湯匙白醋── 2湯匙白砂糖── 2湯匙蕃茄醬── 3湯匙=45ml醬油──1湯匙
雞腿切塊狀用米酒醃過抓些許玉米粉; 接著使用「無水烹調」烤雞鍵, 將皮朝下煎至逼油,將油倒出。
加入蒜末於萬用鍋中炒香後, 再加入紅/黃椒丁、鳳梨丁、玉米片,拌炒至香氣出來。
再加入調好的醬汁(白醋、蕃茄醬、醬油、白砂糖), 蓋上蓋子,其上蓋限壓閥轉至「無水烹調」。
待少至糖醋味出來,開蓋收汁, 起鍋前倒入些許太白粉水調勻收汁。
按面板上的取消鍵,起鍋裝盤後就可上桌囉 ♥