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[ 智慧萬用鍋食譜 ] 薏仁排骨湯
大家常看到香港人的皮膚都很好,因為他們從小就很重視喝煲湯,要怎樣煲湯,才會喝得肌膚亮麗,吹彈可破,當然有秘訣。利用中藥裡知名的排毒美白使者,薏仁,加上滋補元氣的中藥材,集青春美白於一鍋的?湯幾乎是隨手可做。使用最新的飛利浦智慧型萬用鍋,就可以水噹噹的在廚房裡輕鬆料理這道美白消水腫的元氣好湯。薏仁的好處多多,上網查一下就有很多資料了,但要注意的是孕婦及在經期中的女性先不要喝喔。 (本次使用煲雞湯的中藥材,包括了黨篸、黃耆、枸杞、淮山、芡實)
薏仁 1.5杯豬小排 600g芹菜末 少許
現成煲湯藥材包米酒 少許鹽 少許
薏仁用水稍微洗一下備用。
煮一鍋水,加入些許米酒,將豬小排放入川燙,肉變色後,再用冷水沖洗乾淨。
飛利浦智慧型萬用鍋的內鍋加水到6杯左右,放入洗好的薏仁,還有中藥材,加入洗好的豬小排,以前燉湯我會最後才加鹽,但使用飛利浦智慧型萬用鍋,可以先加點鹽進去,肉才會有味道。
蓋上鍋蓋,閥子轉到「密閉」,然後插電,按「煲湯」按鍵,看到螢幕上寫「20」分鐘,就可以了。
煮好時會嗶嗶叫,這時可以按下「保溫取消」按鍵,待閥子落下後即可拔下插頭並且開蓋了。
煮好的湯呈現了蛋蛋的琥珀色澤,來自枸杞。豬小排整個相當的軟嫩,但薏仁卻不會一下子就糊爛掉,反而保有軟Q的彈性。